Senam GERMAS Dinkesda Demak, Wujudkan Pegawai Sehat, Bugar, dan Produktif

Senam GERMAS Dinkesda Demak menjadi langkah sederhana untuk membangun kebiasaan aktif, menjaga kebugaran, dan menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, serta mendukung penerapan perilaku hidup sehat.

Dinkesda_Demak terus mendorong penerapan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) melalui kegiatan senam bersama yang dilaksanakan rutin setiap Jumat pagi setelah apel pagi. Kegiatan pada Jumat, 2 Oktober 2026, berlangsung di halaman Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak dan diikuti oleh karyawan dan karyawati Dinkesda Demak.

Senam GERMAS menjadi salah satu bentuk aktivitas fisik sederhana yang dapat dilakukan secara bersama-sama di lingkungan kerja. Selain membantu menjaga kebugaran tubuh, kegiatan ini juga menjadi momentum untuk membangun kebiasaan hidup aktif serta menciptakan suasana kerja yang lebih sehat dan positif.

Kegiatan senam dilakukan dengan gerakan yang dapat diikuti oleh seluruh peserta sesuai kemampuan masing-masing. Aktivitas fisik secara rutin diharapkan dapat membantu menjaga kebugaran, meningkatkan produktivitas, serta mendukung para pegawai agar tetap aktif dalam menjalankan tugas dan memberikan pelayanan kepada masyarakat.

Pelaksanaan senam bersama juga menjadi bagian dari upaya membangun budaya hidup sehat di lingkungan Dinkesda Demak. Kebiasaan sederhana seperti meluangkan waktu untuk bergerak dan berolahraga secara rutin diharapkan dapat terus diterapkan tidak hanya di lingkungan kantor, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Melalui kegiatan tersebut, Dinkesda Demak mengajak seluruh jajaran untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, pegawai diharapkan dapat menjalankan aktivitas secara optimal sekaligus memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat dengan penuh semangat .(Kesmas_PromkesPM)

#DinkesdaDemak #SenamGERMAS #GERMAS #HidupSehat #AktivitasFisik #PegawaiSehat #PegawaiBugar #PromkesPM