Ngobras di Radio Suara Kota Wali dengan tema Ngontel Germas

Dinas Kesehatan Kabupaten Demak melalui Seksi Kesehatan Lingkungan, Kesehatan Kerja dan Olah Raga pada hari senin (19/08) ngobrol bareng di Radio Suara Kota Wali dengan tema Ngontel Germas.

Seksi Kesehatan Lingkungan, Kesehatan Kerja dan Olah Raga Dinas Kesehatan Kabupaten Demak, menjelaskan bersepeda merupakan olahraga yang banyak diminati masyarakat. Banyak komunitas sepeda yang berkembang di Kabupaten Demak.

Seperti yang telah tertuang pada Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) yang dicanangkan oleh pemerintah guna membudayakan pola hidup sehat. Salah satu fokus kegiatannya yakni melakukan aktivitas fisik.

Dengan melakukan aktivitas fisik, termasuk bersepeda, akan membuat tubuh kita memproduksi hormon dopamin yang dapat meningkatkan rasa bahagia sehingga dapat mengurangi stres, atau bahkan depresi yang dialami. Jadi, selain menjaga stamina, bersepeda juga bermanfaat untuk mengurangi stress.