Tes Kebugaran Jasmani Bagi Karyawan/i Dengan Metode Rockport

Jum’at (24/09), Dinas Kesehatan Kabupaten Demak melaksanakan Tes Kebugaran Bagi Karyawan/i yang di laksanakan pada hari jum’at bertempat di lapangan Dinas Kesehatan Kab. Demak. Tes Kebugaran bagi Karyawan/i bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur.

Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport  yaitu lari kecil, metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain. Mudah dilakukan, Tidak memerlukan alat khusus, Aman bagi orang dengan resiko penyakit, Dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan. Tes kebugaran kali ini melibatkan seluruh Karyawan/i yang ada di Dinas Kesehatan Kabupaten Demak.