Forum Perempuan Berdaya Ikuti Pengukuran Kebugaran Jasmani metode Rockpot di Sport Center Demak
Forum Perempuan Berdaya (FPB) Kabupaten Demak mengikuti kegiatan Pengukuran Kebugaran Jasmani yang digelar di Sport Center
Dinkesda_Demak , 19 September 2025 – Puluhan anggota Forum Perempuan Berdaya (FPB) Kabupaten Demak mengikuti kegiatan Pengukuran Kebugaran Jasmani yang digelar di Sport Center Demak pada Jumat pagi (19/9), mulai pukul 06.30 WIB hingga selesai.
Kegiatan yang diprakarsai oleh Bidang Kesehatan Masyarakat Subid Promosi Kesehatan (Promkes) Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak ini menggunakan metode Rockport, yaitu pengukuran kebugaran dengan cara berjalan atau berlari sejauh 1,6 kilometer. Waktu tempuh peserta kemudian dihitung menggunakan aplikasi SIPGAR (Sistem Informasi Kebugaran Jasmani) untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru-paru.
Menurut panitia pelaksana, kegiatan ini bertujuan untuk mendorong masyarakat, khususnya para anggota FPB, agar lebih peduli terhadap kebugaran jasmani dan kesehatan organ vital seperti jantung serta paru-paru. “Dengan tes Rockport, peserta dapat mengetahui sejauh mana tingkat kebugaran mereka. Hasil ini bisa menjadi acuan dalam menjaga kesehatan melalui pola hidup sehat dan aktivitas fisik teratur,” ungkap Programer Kesjaor Mirsa Riski Hapsari, SKM Subid Promkes Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak.
Suasana kegiatan berlangsung semangat dan penuh antusiasme. Para anggota FPB tampak bersemangat mengikuti setiap tahapan pengukuran, mulai dari registrasi, persiapan fisik, hingga pelaksanaan tes lari/jalan. Tidak hanya itu, petugas juga memberikan edukasi tentang pentingnya olahraga rutin serta tips menjaga stamina agar tetap bugar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak berharap kegiatan ini dapat menjadi pemicu lahirnya gerakan masyarakat sehat yang lebih masif, khususnya di kalangan perempuan. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, para anggota FPB diharapkan semakin berdaya dan mampu berkontribusi lebih besar bagi pembangunan di daerah. (Kesmas_Promkes PM)
