Tes Kebugaran Jasmani Pegawai Dinas Kesehatan Kab. Demak

Rabu (19/08), Dinas Kesehatan Kabupaten Demak melaksanakan Tes Kebugaran Bagi Pegawai Dinas Kesehatan dan Lintas Sektor/ OPD lain, bertempat di Alun-alun Demak. Tes Kebugaran ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur.

Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport yaitu lari kecil sejauh 1.6 Kilo Meter, metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain. Mudah dilakukan, Tidak memerlukan alat khusus, Aman bagi orang dengan resiko penyakit, dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan.